God helse er mye mer enn bare trening

Jeg har opplevd stor fremgang både fysisk og mentalt. Nå mestrer jeg oppgaver på jobben og i privatlivet som tidligere virket umulige. Jeg føler meg selvsikker, energisk og motivert til å delta i sosiale aktiviteter. Styrken min har økt betydelig, og jeg takler fysiske utfordringer bedre enn før, dette takket være målrettet trening og tilpasset kosthold. Støtten og utfordringene jeg har fått har vært avgjørende for min utvikling. Jeg ser frem til videre utvikling og til å oppleve nye momenter av personlig vekst.

Jeg har hatt gleden av å trene under ledelse av Fredrik og motta kostveiledning over en periode på over 2 år. Resultatene jeg har oppnådd i løpet av denne tiden, er langt mer enn jeg noen gang våget å drømme om. Ikke bare oppnådd mine treningsmål, men jeg har også fått et sterkere og sunnere forhold til min egen helse og velvære. Fredrik er ikke bare en engasjert og kunnskapsrik coach, men han er også svært dedikert og dyktig. I tillegg til å være en dyktig coach, har Fredrik vært en uvurderlig ressurs under mine rehabiliteringsperioder. Han har ikke bare bidratt til å trygge meg gjennom disse utfordrende tidene, men han har også hjulpet meg med å komme tilbake til formen på en raskere og bedre måte enn jeg noensinne hadde forestilt meg. Jeg vil på det sterkeste anbefale ham til alle som deler min lidenskap for trening.

Jeg har hatt gleden av å samarbeide med Fredrik både som online coach og personlig trener. Fredrik har vært eksepsjonelt dyktig til å lytte og tilpasse seg mine behov og mål. Hans kunnskap, støtte og veiledning har virkelig hjulpet meg å nå mine mål raskere enn jeg noensinne hadde forestilt meg. Jeg anbefaler Fredrik til alle som søker en dedikert og kompetent coach for å oppnå sine ønskede resultater. Jeg kunne ikke vært mer fornøyd med produktet som jeg har fått.

Jeg har benyttet meg av Fredrik som online coach etter lenge å ha slitt med kost samt terning. Fredrik har vært en utrolig støtte gjennom denne utfordrende tiden i livet mitt. Han har skapt et trygt og omsorgsfullt rom hvor jeg har følt meg sett, hørt og forstått. Gjennom hans veiledning og støtte har jeg lært å håndtere mine utfordringer på en sunn og konstruktiv måte. Jeg er dypt takknemlig for hans ekspertise, tålmodighet og forståelse. Fredrik har virkelig vært en livsforandrende ressurs for meg, og jeg vil sterkt anbefale han til alle som kjemper med lignende utfordringer.

Det er fint å ha en god helseveileder og støttespiller med på laget. Fredrik er ekstremt dyktig innenfor sitt fagfelt. Han har skreddersydd treningsplanen på en slik måte at jeg får resultater på trening og treningsplanen passer inn i en hektisk hverdag. Jeg har hatt kjempe utbytte av at han ikke bare fokuserer på trening, men også faktorer utenom trening. Det har medført at jeg er bedre rustet til å takle både opp- og nedturer. Oppfølgingen han yter er enestående som gjør at en føler seg ivaretatt på en veldig god måte.

Utrolig flink fagperson! Hjelper med det meste! Tar hensyn og følger opp treningsplan og progresjon. Flink til å tilpasse program etter preferanser eller om man ønsker å legge til en øvelse eller to. God til å forklare både treningsøvelser og veilede kosthold.